לא תמיד זה רק הרגל
האם אתה מתעורר עם כאבים בלסת, תחושת עייפות בפנים או כאבי ראש? אולי שמעת מבן הזוג שאתה חורק שיניים בשנתך? תסמינים אלה עלולים להעיד על תופעה נפוצה אך לא תמיד מאובחנת – Bruxism, או בעברית: הידוק וחריקת שיניים.
מה זה הידוק או חריקת שיניים?
חריקת שיניים היא פעולה לא רצונית שבה אדם מהדק או שוחק את שיניו, לרוב בזמן שינה, ולעיתים גם בזמן ערות – לרוב במצבי מתח, ריכוז או לחץ. הפעולה הזו יוצרת עומס חזק על מערכת הלעיסה ויכולה לגרום לנזק משמעותי עם הזמן.
מהם התסמינים?
- כאבים בלסת ובשרירי הפנים
- שיניים שחוקות, שבורות או רגישות
- כאבי ראש, במיוחד בבוקר
- רעש חריקה בשינה
- כאבים באוזניים או תחושת לחץ באזור האוזן
- הפרעות שינה
מהם הגורמים לחריקת שיניים?
- לחץ נפשי וחרדה – הגורם המרכזי אצל מבוגרים
- חוסר איזון במערכת הלעיסה – סגר לא תקין או שיקום לקוי
- הפרעות שינה כמו דום נשימה בשינה
- שימוש בחומרים מעוררים: קפאין, ניקוטין או אלכוהול
- נטייה גנטית
- אצל ילדים: לעיתים קשור לצמיחת שיניים או סיבות זמניות אחרות
איך מטפלים בהידוק וחריקת שיניים?
במרכז Green Dental בכפר סבא אנחנו מתאימים טיפול אישי שמטרתו למנוע את ההחמרה, להגן על השיניים ולהפחית את עומס השרירים.
אפשרויות הטיפול:
- סד לילה מותאם אישית: מונע שחיקה, שומר על השיניים, מרפה את הלחץ מהשרירים
- טכניקות להפחתת מתח: דיקור סיני, ביופידבק, תרגילי הרפיה ונשימה
- הכוונה להרגלים נכונים: מודעות להידוק בזמן ערות
- טיפול תרופתי במידת הצורך: נוגדי חרדה או תרופות להרפיית שרירים
- שיתוף פעולה עם רופא שיניים מומחה ופסיכולוג/מטפל רגשי – לפי הצורך
למה חשוב לטפל בהידוק וחריקת שיניים?
בלי טיפול, ברוקסיזם עלול לגרום ל:
- נזק בלתי הפיך לשיניים וצורך בשחזורים
- כאבים כרוניים בלסת ובצוואר
- פגיעה באיכות החיים והשינה
טיפול מקצועי בגישה אישית
במרפאת Green Dental נוכל לאבחן במדויק את סוג הברוקסיזם שממנו את.ה סובל.ת,ולהתאים עבורך תכנית טיפול שתביא להקלה משמעותית ולעיתים אפילו לפתרון מלא.
